TR4INER · BRIDGE V3
TR4INER / ESTUDIO
Caso de estudio· Análisis paso a paso
Anthoni desarma mes por mes, qué hizo alguien que llevaba años atascado — hasta que dejó de estarlo.
No es un testimonio. Es una presentación donde Anthoni muestra exactamente qué se cambió en la comida, el entrenamiento y la rutina semanal. Y por qué esa combinación sí aguantó cuando las anteriores no.
25:04
Reproducir análisisPresentación · HD
Lo que se analiza en el video
01.
El error con la comida que hace la mayoría — y que nadie le dice en la calle.
02.
Cómo se armó su semana de entrenamiento trabajando más de 8 horas al día.
03.
Qué pasó en el mes 3 — cuando el cuerpo se estancó y casi abandona.
04.
Por qué, esta vez, el cuerpo no rebotó.
20 min·Al final puedes pedir una evaluación con el equipo
A
Producción TR4INER
Anthoni Montalván · 2M suscriptores en YouTube
Análisis · 25 min
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